HÄR HITTAR DU ALLT OM VÅRA RETREAT, YOGARESOR & EVENT. VI ERBJUDER YOGAUPPLEVELSER MED DET LILLA EXTRA
Boka retreat, unna dig en yogaresa. Finn en stund bara för dig och strössla dig med egenlyx! Här hittar du alltid aktuell information om vad som händer på Raw Yoga. Vi erbjuder uppskattade yogaupplevelser med det lilla extra.
HÅLL DIG UPPDATERAD!
Önskar du ta del av vad som händer hos oss just nu så håll utkik här samt sidan Boka Yoga. Du får inte missa att följa vårt inspirerande Instagramkonto och kan såklart alltid kontakta oss eller anmäla dig till vårt nyhetsbrev.
Follow a manual added link
YOGA EVENT
Heldagsevent eller några underbara timmar self-care för kropp & själ
Follow a manual added link
YOGARESOR
En resa, en upplevelse en ljuvlig plats. Fylld med inspiration och egentid.
Aktuella event
Vilken glädje att du vill vara med på något av våra event. Här möts vi några timmar eller heldag för att njuta av att boosta kropp & själ. Eventen inkluderar ingen övernattning till skillnad från våra otroligt uppskattade yogaresor som alltid sker till väl utvalda destinationer både inom Sverige och utomlands.
BREATHWORK & YOGA- En förmiddag som kan förändra mer än du tror
Early bird 595 kr t.o.m. 25/3 (ord. pris 750 kr).
Söndag 19 april möts vi på Kollaborera för en unik förmiddag där Breathwork och Yoga vävs samman till en kraftfull helhetsupplevelse.
Först landar vi i kroppen genom Yoga – därefter djupdyker vi i andetagets otroliga kraft.
Intensiteten och hur djupt du vill gå styr du alltid själv, vilket gör att upplevelsen passar både nybörjare och mer erfarna.
❥ Cecilia guidar ett fysiskt men inkännande yogapass där vi väcker kroppen, släpper på spänningar och öppnar upp för ett friare andetag.
Det blir en naturlig förberedelse för breathworken – när kroppen redan är varm och mer avslappnad kan upplevelsen ofta landa djupare.
❥ Sedan djupdyker vi i Breathwork, där Alexander inleder med en inspirerande föreläsning om hur andetaget fungerar som fjärrkontrollen till hela ditt mående och hur din andning direkt påverkar nervsystemet, energi, stress och mental klarhet.
Efter det följer en transformativ Breathwork-session, där du får uppleva vilken otrolig effekt ditt eget andetag har.
Många beskriver upplevelsen efteråt som:
• totalt lugn i kropp och sinne
• mental klarhet
• ibland en euforisk känsla av välmående
Platserna är begränsade – missa inte att säkra din plats.
❥ Bekväma kläder rekommenderas.
Allt du behöver finns på plats, men ta gärna med en varm tröja och ett par sockar, då kroppen ibland kan bli lite frusen när den går ner i varv.
📸 Bild/film kan tas för marknadsföring. Meddela oss på plats om du inte vill synas.
⚠️ Vid graviditet, epilepsi eller allvarliga hjärt-/kärlsjukdomar, vänligen rådfråga oss innan bokning.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
NÄR, VAR & HUR
❥ Söndag 19 april, kl 09:00 – 12.45
-Vi öppnar dörrarna 15 min innan start
❥ Kollaborera, Sofierovägen 126F
❥ Early bird 595 kr till 25/3
(ordinarie pris 750 kr)
Nice to know:& Boka HÄR
– Mattor och övrig utrustning finns på plats
– Boka din plats gör du HÄR
– Bokningen är bindande men kan överlåtas
Varmt välkomna hälsar Cecilia & Alexander
BREATHWORK & YOGA
MED ALEXANDER & CECILIA
19 APRIL
BUBBEL & BABBEL
Ett härligt koncept med yoga & mingel!
Fredag den 10 oktober kl. 18:00
BUBBEL & BABBEL- ett uppskattat AW koncept
Äntligen en chans för lite bus mellan våra veckoklasser. Tänk dig yoga som mynnar ut i bubbel, babbel och exklusiva tilltugg. Fredagsfeeling på hög nivå – med både flow, skratt och guldkant.
Här, i ett vackert växthus fyllt av ljusgirlanger och med utsikt över det skånska landskapet, rullar vi ut våra mattor. Vi höjer volymen lite grann, yogar, skrattar och firar livet.
Efteråt väntar mingel, bubbel & babbel tillsammans med lite tilltugg.
Och får någon feeling så är där en fin blomsterbutik och har vi tur och frosten inte kommit än så kan man komma lite tidigare. Gå ut på blomsteråkern och plocka sin egna helgbukett. Fantastiska, ekologiska och närodlade snittblommor i underbar miljö.
NÄR; VAR & HUR
Var: Anders Pers gård (granne med Kostallet)
När: Tid: Fredag 10 oktober kl. 18.00 (Yoga: 18-19
Bubbel & Mingel: 19-20:ish)
Pris: 295:- och då ingår yogaklass, bubbel & lite ljuvligt tilltugg.
Nice to know:
– Glöm inte välja om du föredrar Alkoholfritt alternativ eller cava vid bokningstillfället.
– Bokningen är bindande, men platsen kan överlåtas till annan.
– Ta med yogamatta & vattenflaska
Varmt välkommen! Cecilia & Jonas
Yogaresor & Retreat
Vilken glädje att du vill åka med oss på en yogaresa.
LYXIG YOGAWEEKEND I VACKRASTE TOREKOV
När höstens rusk drar ner tempo och ork är det perfekt att boka in en helg för att fylla på med ny gnista, livskraft och inspiration! Katarina Svahn på Essence of You och Cecilia Alm på Raw Yoga har skapat en ljuvlig weekend med stort fokus på återhämtning, yogaglädje, vardagslyx och livsnjutning. De har under flera års tid arrangerat yogaretreats med det lilla extra – i småskaligt format med fokus på att just DU ska få njuta fullt ut, med alla dina sinnen.
Välkommen till Torekov, en skånsk pärla vackert beläget på Bjärehalvön. Detta retreat passar dig som tycker om att träna och/eller känner till grunderna i yogapositionerna. Vi bjuder på en varierad mix av fysiska, energiska klasser såväl som lugna och meditativa, med fokus på återhämtning. Våra retreat uppskattas för att de är lättillgängliga, har gott om utrymme för social samvaro och är fyllda med härlig energi.
En nyhet för i år – och kanske även för dig – är klassen Facial Yin, med stort fokus på anspända muskler i ansiktet. Ansiktsyoga är ett av våra nyaste tillskott i utbudet – och har visat sig vara välgörande för såväl huvudvärk som trötta ögon. Att mixa det med yinyoga gör det än lyxigare!
Du kommer även att få möjlighet att avnjuta lite mer fysiska och flowiga klasser varvade med återhämtande yinyoga, meditationer, andningsövningar och självklart underbara stunder på hotellets spa.
Vår vision är att skapa förstklassiga retreat på noga utvalda platser; både i Sverige och utomlands. Vi vill inspirera och ge dig mersmak – och är noga med att gästupplevelsen ska vara fylld med glädje, egentid och strösslas med lite lyx.
Varmt välkommen till en äkta må bra-helg!
NÄR; VAR & HUR
Var: Torekov Hotell
När: 14-16 November 2025
Pris: 8316 kr per person i enkelrum & 7116 kr per person i dubbelrum.
Välkommen att boka retreat på bokning@torekovhotell.se eller telefon 0431-55 82 12.
Om du har frågor om yogan, kontakta yogalärarna på cecilia@raw-yoga.se eller katarina@essenceofyou.se.
Nice to know:
• Övernattning 2 nätter (14–16 november)
• Frukost, lördag och söndag
• Lunch, lördag och söndag
• Eftermiddagsfika, fredag och lördag
• Bubbel och snacks, lördag
• Middag i Bistron: 2-rätters meny fredag, 3-rätters meny lördag
• Yoga enligt program
• Tillgång till spa och gym
Varmt välkommen! Cecilia på Raw Yoga & Katarina på Essence Of You
VI HÅLLER DIG UPPDATERAD!
Önskar du ta del av vad som händer hos oss just nu så håll utkik här på Yoga just nu eller anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
LYXIG YOGAWEEKEND
14-16 November