HÄR HITTAR DU ALLT OM VÅRA RETREAT, YOGARESOR & EVENT. VI ERBJUDER YOGAUPPLEVELSER MED DET LILLA EXTRA
Boka retreat, unna dig en yogaresa. Finn en stund bara för dig och strössla dig med egenlyx! Här hittar du alltid aktuell information om vad som händer på Raw Yoga. Vi erbjuder uppskattade yogaupplevelser med det lilla extra.
HÅLL DIG UPPDATERAD!
Önskar du ta del av vad som händer hos oss just nu så håll utkik här samt sidan Boka Yoga. Du får inte missa att följa vårt inspirerande Instagramkonto och kan såklart alltid kontakta oss eller anmäla dig till vårt nyhetsbrev.
Follow a manual added link
YOGA EVENT
Heldagsevent eller några underbara timmar self-care för kropp & själ
Follow a manual added link
YOGARESOR
En resa, en upplevelse en ljuvlig plats. Fylld med inspiration och egentid.
Aktuella event
Vilken glädje att du vill vara med på något av våra event. Här möts vi några timmar eller heldag för att njuta av att boosta kropp & själ. Eventen inkluderar ingen övernattning till skillnad från våra otroligt uppskattade yogaresor som alltid sker till väl utvalda destinationer både inom Sverige och utomlands.
BodyTREAT-STRONG LINE. ETT NYTT & SPÄNNANDE KONCEPT SOM LIGGER HELT RÄTT I TIDEN
MÖT OSS LÖRDAGEN DEN 20/9 KL 9 UTE PÅ KOLLABORERA
BodyTREAT
Det har aldrig varit så tydligt som nu, att vi behöver värna om vår fysik & vårt välbefinnande.
I konceptet BodyTREAT har Marika & Cecilia förpackat sin gedigna kompetens inom träning & yoga. Vi levererar en kraftfull kombination av rörlighet, styrka & kroppsmedvetenhet med fokus på områden i kroppen som, speciellt i vår tid, behöver extra fokus. En energigivande och inkännande kombination/mix där varje rörelse gör skillnad!
SÅ VAD HÄNDER DEN 20/9
Först ut i vår BodyTREAT serie är ”Strong Line” – Med en väl avvägd mix av funktionell träning och yoga för en stark, vacker och hållbar hållning.
Tillsammans yogar vi, tränar, andas och pausar – Allt i en underbart vacker miljö med Pålsjö skog och havet som närmaste grannar. Du kommer hitta klasser som din kropp kommer tacka dig för. (Oftast tackar den dag två genom att säga ”hej träningsvärk” eller ”hej underbara sömn”).
Boka plats? Maila Marika på marika@mt-akademin.se
PROGRAMMET FÖR DAGEN- Följande klasser kommer du att hitta på schemat.
Spine and Align
Vi jobbar med kroppens linjering. Vi börjar med andetaget, förlänger och sträcker ut muskler på kroppens framsida och jobbar lite extra med härliga höftöppnande övningar.
Core Confidence:
Här tränas din korsett – de djupa musklerna i mage, rygg och bäcken som stabiliserar din hållning. En klass där vi genom teknik, medvetenhet & andning bygger en stabil, stark & funktionell kärna.
Root To Rise
En yogaklass från tå till topp. Från stabil grund växer styrka, en vacker hållning och balans. En stolt hållning stärker din utstrålning och ger din kropp en energi du inte visste du hade.
Posture POWER!
Lite tuffare, lite flåsigare! Ett helkroppspass som utmanar din stabilitet & styrka i en mer tempofylld workout. Du tränar på din nivå, i ditt tempo och i nära coachning av Marika.
Glow Your Mind
En upplevelse där kroppen guidas in i stillhet och välförtjänt vila. Och sinnet för en stund får hamna i rampljuset. Glow Your Mind. Kommer få dig att lämna dagen med en återhämtad och skön känsla.
NÄR; VAR & HUR
Var: Kollaborera på Sofierovägen 126 F, HELSINGBORG
När: Lördag 20/9 kl. 09:00–15:00
Pris: 1 250 kr – lunch & fika ingår
Boka din plats genom att maila Marika på marika@mt-akademin.se
Nice to know:
– Mattor och övrig utrustning finns på plats
Varmt välkomna hälsar Cecilia & Marika
BodyTREAT
20 September
SENSOMMARRETREAT
30 Augusti
SENSOMMARRETREAT- på Loarps gård
Yoga, säsongsbetonad mat & återhämtning i Skånes hjärta – en vilsam stund bland sädesfält och sensommar sol och ljumna vindar.
Ett riktigt fint samarbete mellan två Helsinborgsstudios Jenny på Jenny Sense och Cecilia på Raw Yoga. Det här är en dag för dig som älskar yoga – eller är nyfiken på att utforska nya former. Vi bjuder in till en heldag där du får landa i en vacker miljö, njuta av mat lagad från grunden och ta del av sex olika yogaklasser med olika inriktning.
En kvalitetsdag fylld med näring för kropp, sinne och själ.
Vi möts på Loarps gård kl. 08:45 så du får landa i lugn och ro innan klasserna börjar. Kanske vill du börja dagen med en varm kopp te eller kaffe, känna in gårdens atmosfär, rulla ut din matta och bara andas.
Låt oss skapa en yogadag i njutningens tecken – där du får vara precis som du är, och gå hem lite mjukare, lite mer påfylld.
NÄR; VAR & HUR
Var: På Loarps Gård
När: Lördag den 30 Augusti kl. 8:45-16:45
Pris: 1450 – inklusive lunch & fika
Bokning: jenny@jennysense.se
Begränsat antal platser
Nice to know:
– Yogalärare: Cecilia från Raw Yoga, Jenny Green på JennySense och Cecilia Morgan
– Låt oss skapa en dag i närvaro och njutning – där du får vara precis som du är, och gå hem lite mjukare, lite mer påfylld.
Varmt välkommen! Cecilia & Jenny
Yogaresor & Retreat
Vilken glädje att du vill åka med oss på en yogaresa.
LYXIG YOGAWEEKEND I VACKRASTE TOREKOV
När höstens rusk drar ner tempo och ork är det perfekt att boka in en helg för att fylla på med ny gnista, livskraft och inspiration! Katarina Svahn på Essence of You och Cecilia Alm på Raw Yoga har skapat en ljuvlig weekend med stort fokus på återhämtning, yogaglädje, vardagslyx och livsnjutning. De har under flera års tid arrangerat yogaretreats med det lilla extra – i småskaligt format med fokus på att just DU ska få njuta fullt ut, med alla dina sinnen.
Välkommen till Torekov, en skånsk pärla vackert beläget på Bjärehalvön. Detta retreat passar dig som tycker om att träna och/eller känner till grunderna i yogapositionerna. Vi bjuder på en varierad mix av fysiska, energiska klasser såväl som lugna och meditativa, med fokus på återhämtning. Våra retreat uppskattas för att de är lättillgängliga, har gott om utrymme för social samvaro och är fyllda med härlig energi.
En nyhet för i år – och kanske även för dig – är klassen Facial Yin, med stort fokus på anspända muskler i ansiktet. Ansiktsyoga är ett av våra nyaste tillskott i utbudet – och har visat sig vara välgörande för såväl huvudvärk som trötta ögon. Att mixa det med yinyoga gör det än lyxigare!
Du kommer även att få möjlighet att avnjuta lite mer fysiska och flowiga klasser varvade med återhämtande yinyoga, meditationer, andningsövningar och självklart underbara stunder på hotellets spa.
Vår vision är att skapa förstklassiga retreat på noga utvalda platser; både i Sverige och utomlands. Vi vill inspirera och ge dig mersmak – och är noga med att gästupplevelsen ska vara fylld med glädje, egentid och strösslas med lite lyx.
Varmt välkommen till en äkta må bra-helg!
NÄR; VAR & HUR
Var: Torekov Hotell
När: 14-16 November 2025
Pris: 8316 kr per person i enkelrum & 7116 kr per person i dubbelrum.
Välkommen att boka retreat på bokning@torekovhotell.se eller telefon 0431-55 82 12.
Om du har frågor om yogan, kontakta yogalärarna på cecilia@raw-yoga.se eller katarina@essenceofyou.se.
Nice to know:
• Övernattning 2 nätter (14–16 november)
• Frukost, lördag och söndag
• Lunch, lördag och söndag
• Eftermiddagsfika, fredag och lördag
• Bubbel och snacks, lördag
• Middag i Bistron: 2-rätters meny fredag, 3-rätters meny lördag
• Yoga enligt program
• Tillgång till spa och gym
Varmt välkommen! Cecilia på Raw Yoga & Katarina på Essence Of You
VI HÅLLER DIG UPPDATERAD!
Önskar du ta del av vad som händer hos oss just nu så håll utkik här på Yoga just nu eller anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
LYXIG YOGAWEEKEND
14-16 November