HÄR HITTAR DU ALLT OM VÅRA RETREAT, YOGARESOR & EVENT. VI ERBJUDER YOGAUPPLEVELSER MED DET LILLA EXTRA
Boka retreat, unna dig en yogaresa. Finn en stund bara för dig och strössla dig med egenlyx! Här hittar du alltid aktuell information om vad som händer på Raw Yoga. Vi erbjuder uppskattade yogaupplevelser med det lilla extra.
HÅLL DIG UPPDATERAD!
Önskar du ta del av vad som händer hos oss just nu så håll utkik här samt sidan Boka Yoga. Du får inte missa att följa vårt inspirerande Instagramkonto och kan såklart alltid kontakta oss eller anmäla dig till vårt nyhetsbrev.
Follow a manual added link
YOGA EVENT
Heldagsevent eller några underbara timmar self-care för kropp & själ
Follow a manual added link
YOGARESOR
En resa, en upplevelse en ljuvlig plats. Fylld med inspiration och egentid.
Aktuella event
Vilken glädje att du vill vara med på något av våra event. Här möts vi några timmar eller heldag för att njuta av att boosta kropp & själ. Eventen inkluderar ingen övernattning till skillnad från våra otroligt uppskattade yogaresor som alltid sker till väl utvalda destinationer både inom Sverige och utomlands.
BodyTREAT- Ett nytt & spännande koncept som ligger helt rätt i tiden
SÖNDAGAR KL. 17:30 VECKA 43, 45 & 47 UTE PÅ KOLLABORERA
Ge dig själv tre kvällar i höst för att stärka kroppen inifrån, frigöra spänningar och fylla på med ny energi.
Varje tillfälle är 2,5 timme med träning, yoga, återhämtning och inspiration – som följer med dig långt efteråt.
BodyTREAT
Det har aldrig varit så tydligt som nu, att vi behöver värna om vår fysik & vårt välbefinnande.
I konceptet BodyTREAT har Marika & Cecilia förpackat sin gedigna kompetens inom träning & yoga. Vi levererar en kraftfull kombination av rörlighet, styrka & kroppsmedvetenhet med fokus på områden i kroppen som, speciellt i vår tid, behöver extra fokus. En energigivande och inkännande kombination/mix där varje rörelse gör skillnad!
SÅ HUR SER UPPLÄGGET UT
Varje söndag har vi nytt fokusområde. Områden som ofta lyfts hos våra deltagare och vänner. som ett ”problemområde”
– Med en väl avvägd mix av funktionell träning och yoga för en stark, vacker och hållbar hållning.
Tillsammans yogar vi, tränar, andas och pausar – Allt i en underbart vacker miljö med Pålsjö skog och havet som närmaste grannar. Du kommer hitta klasser som din kropp kommer tacka dig för. (Oftast tackar den dag två genom att säga ”hej träningsvärk” eller ”hej underbara sömn”).
Boka plats? Maila Marika på marika@mt-akademin.se
NÄR, VAR & HUR
Var: Kollaborera på Sofierovägen 126 F, HELSINGBORG
När: Söndagar kl.. 17:30 vecka 43, 45, 47
– Strong & Grounded – bäckenbotten, höfter & sätesmuskler i fokus (v. 43)
– Release & Strength – en stund för din axelhälsa (v. 45)
– Rest & Reset – BodyTREAT när det är som bäst (v. 47)
Dessutom får du
✨Program med övningar att göra hemma
✨Kursen “Stress less” (värde 995 kr)
Pris- Early bird (boka senast 5 okt)
3 tillfällen: 1495 kr
2 tillfällen: 1195 kr
Ordinarie pris
3 tillfällen: 1795 kr
2 tillfällen: 1495 kr
Boka din plats genom att maila Marika på marika@mt-akademin.se
Nice to know:
– Mattor och övrig utrustning finns på plats
– Boka din plats genom att maila Marika på marika@mt-akademin.se
– Bokningen är bindande men kan överlåtas
Varmt välkomna hälsar Cecilia & Marika
BodyTREAT
Söndagar kl. 17:30 vecka 43, 45 & 47
BUBBEL & BABBEL
Ett härligt koncept med yoga & mingel!
Fredag den 10 oktober kl. 18:00
BUBBEL & BABBEL- ett uppskattat AW koncept
Äntligen en chans för lite bus mellan våra veckoklasser. Tänk dig yoga som mynnar ut i bubbel, babbel och exklusiva tilltugg. Fredagsfeeling på hög nivå – med både flow, skratt och guldkant.
Här, i ett vackert växthus fyllt av ljusgirlanger och med utsikt över det skånska landskapet, rullar vi ut våra mattor. Vi höjer volymen lite grann, yogar, skrattar och firar livet.
Efteråt väntar mingel, bubbel & babbel tillsammans med lite tilltugg.
Och får någon feeling så är där en fin blomsterbutik och har vi tur och frosten inte kommit än så kan man komma lite tidigare. Gå ut på blomsteråkern och plocka sin egna helgbukett. Fantastiska, ekologiska och närodlade snittblommor i underbar miljö.
NÄR; VAR & HUR
Var: Anders Pers gård (granne med Kostallet)
När: Tid: Fredag 10 oktober kl. 18.00 (Yoga: 18-19
Bubbel & Mingel: 19-20:ish)
Pris: 295:- och då ingår yogaklass, bubbel & lite ljuvligt tilltugg.
Nice to know:
– Glöm inte välja om du föredrar Alkoholfritt alternativ eller cava vid bokningstillfället.
– Bokningen är bindande, men platsen kan överlåtas till annan.
– Ta med yogamatta & vattenflaska
Varmt välkommen! Cecilia & Jonas
Yogaresor & Retreat
Vilken glädje att du vill åka med oss på en yogaresa.
LYXIG YOGAWEEKEND I VACKRASTE TOREKOV
När höstens rusk drar ner tempo och ork är det perfekt att boka in en helg för att fylla på med ny gnista, livskraft och inspiration! Katarina Svahn på Essence of You och Cecilia Alm på Raw Yoga har skapat en ljuvlig weekend med stort fokus på återhämtning, yogaglädje, vardagslyx och livsnjutning. De har under flera års tid arrangerat yogaretreats med det lilla extra – i småskaligt format med fokus på att just DU ska få njuta fullt ut, med alla dina sinnen.
Välkommen till Torekov, en skånsk pärla vackert beläget på Bjärehalvön. Detta retreat passar dig som tycker om att träna och/eller känner till grunderna i yogapositionerna. Vi bjuder på en varierad mix av fysiska, energiska klasser såväl som lugna och meditativa, med fokus på återhämtning. Våra retreat uppskattas för att de är lättillgängliga, har gott om utrymme för social samvaro och är fyllda med härlig energi.
En nyhet för i år – och kanske även för dig – är klassen Facial Yin, med stort fokus på anspända muskler i ansiktet. Ansiktsyoga är ett av våra nyaste tillskott i utbudet – och har visat sig vara välgörande för såväl huvudvärk som trötta ögon. Att mixa det med yinyoga gör det än lyxigare!
Du kommer även att få möjlighet att avnjuta lite mer fysiska och flowiga klasser varvade med återhämtande yinyoga, meditationer, andningsövningar och självklart underbara stunder på hotellets spa.
Vår vision är att skapa förstklassiga retreat på noga utvalda platser; både i Sverige och utomlands. Vi vill inspirera och ge dig mersmak – och är noga med att gästupplevelsen ska vara fylld med glädje, egentid och strösslas med lite lyx.
Varmt välkommen till en äkta må bra-helg!
NÄR; VAR & HUR
Var: Torekov Hotell
När: 14-16 November 2025
Pris: 8316 kr per person i enkelrum & 7116 kr per person i dubbelrum.
Välkommen att boka retreat på bokning@torekovhotell.se eller telefon 0431-55 82 12.
Om du har frågor om yogan, kontakta yogalärarna på cecilia@raw-yoga.se eller katarina@essenceofyou.se.
Nice to know:
• Övernattning 2 nätter (14–16 november)
• Frukost, lördag och söndag
• Lunch, lördag och söndag
• Eftermiddagsfika, fredag och lördag
• Bubbel och snacks, lördag
• Middag i Bistron: 2-rätters meny fredag, 3-rätters meny lördag
• Yoga enligt program
• Tillgång till spa och gym
Varmt välkommen! Cecilia på Raw Yoga & Katarina på Essence Of You
VI HÅLLER DIG UPPDATERAD!
Önskar du ta del av vad som händer hos oss just nu så håll utkik här på Yoga just nu eller anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
LYXIG YOGAWEEKEND
14-16 November