Vad är “Spännande spänning- eller mest trött & öm?”

“Spännande spänning” är ett unikt och nytt yogakoncept med fokus på spänningsvärk. Ett samarbete mellan Raw Yoga och FaceYoGo.

Programmet är framtaget för att hjälpa dig som är trött och öm att minska spänningar och smärta på ett snabbt och naturligt sätt. Du får praktisera enkla men effektiva övningar och testa olika verktyg som är lätta att applicera i vardagen.

Metodiskt kommer vi arbeta igenom både kropp och ansikte med fokus från höft och uppåt.
Våra metoder är:
Yoga, Faceyoga som varvas med rörelse, avslappning. andningsövningar och livsstilstips.  

För vem?

“Spännande spänning” riktar sig till dig som vill få mer energi och minska stress och spänningar i kroppen. Men även för dig som vill förebygga stressrelaterad problematik eller är nyfiken på att prova en kombination av ansiktsyoga och en mjukare form av yoga. Vårt koncept- “Spännande spänning”

När:

Måndagar: kl 19:00-20:15
Kursstart: den 9 november
Avslut: 30 november

Var: 

I Raw Yogas lokaler på Folke Bernadottes väg 443, RAMLÖSA

Pris:

Vill du vara med och testa vårt nya, unika koncept så erbjuder vi höstens kurs till ett förmånligt introduktionspris.

1250 sek Gäller Raw Yogas kunder (ord. pris 1495 sek) – 
1450 sek (ord. pris 1695 sek)

Anmäl dig här:

www.raw-yoga.se/bokningssida/
ANMÄLAN ÄR BINDANDE- Vid förhinder kan platsen överlåtas till annan.

Betalning sker via swish: 123 108 50 67 (Raw Yoga)
Max antal deltagare: 10 för Covidanpassning!

Vem är vi?

BIldinformation om kursinnehåll samt bild på Tessan och Cecilia

Theréze är en hängiven utövare av ansiktsyoga och utbildad instruktör enligt Face Yoga Method. Ansiktsövningar ökar blodcirkulationen och stärker musklerna i ansiktet, släpper loss spänning i ansikte och nacke och gör ansiktshuden stramare och fastare.  Thereze har 20 års erfarenhet av undervisning och ledarskap. 

“To heal your body, mind and soul through your face”,
Thereze – FaceYoGo

Cecilia är en passionerad yogini som står stadigt med båda fötterna på jorden. Hennes drivkraft ligger i att inspirera och dela med sig av yogan och dess fina fördelar. Cecilia är brett utbildad yogalärare och driver Raw Yoga som är beläget i Ramlösa strax söder om Helsingborg. Hon har sin bakgrund som chef i näringslivet och har arbetat mycket med strategiska frågor.

“Yogapassion för den moderna människan! Inspirerande yoga som ger styrka, balans & livskvalitét,”

Cecilia- Raw Yoga